Mankšta vandenyje

Mankšta vandenyje

2024 02 21

Palaikyti sporto rutiną ir motyvaciją itin padeda vienos fizinio aktyvumo formos pakeitimas kita - paprastai tai atneša naujų emocijų, suaktyvina naujas raumenų grupes, padeda susirasti naujų bendraminčių.
O dar jei įtraukia ir malonumus, kaip vakar dienos mūsų dalyvių laukę baseinai ir pirtys, tai garantuotas ne tik geras miegas, bet ir tolesnė motyvacija judėti ir tuo mėgautis ????